昨晩は連続している熱帯夜の暑さがいくぶん和らいだ気がしました。
でも、夜勤の時は寝るのが真昼間なんであんまり関係ないかなw

デスチャの方もこなすべきイベントが落ちついたので（極ボス戦は放棄した）
31日のメンテ日まで創作関係の方でも進めたいなぁーと思い、
今日から少し自宅での過ごし方を変更してみた。

今までは仕事から帰宅すると
風呂、デスチャ、朝飯（プラスお酒）食べながらＤＶＤ観賞、睡眠、
起床、デスチャ、出勤
という流れだったけど明日からは
風呂、ちょっとだけデスチャ、朝飯（プラスお酒）、早めの睡眠、
起床、創作活動、出勤としようと思う。
前の流れだと帰宅してから睡眠に入るまで約６時間ほどかかったんだけど
今度からは帰宅してから睡眠時間に入るまでを３時間にしようかなっと。
上の流れだとデスチャを長時間やってるとちょくちょく寝オチしてたんだよね。
やはり疲れている中、無理してやるもんじゃないよなぁ。
ゲームならまだしもこれが創作活動だと
眠気に襲われながら集中力が欠いた状態でやりたくないもの。

あと希望としては帰宅してから小一時間ほどでいいので
ウォーキングの時間をとりたいんだよね。
やはり運動不足とうか体力強化はしっかりとしておきたいと思う。
ただ、現在いまだに腰の痛み・・・痛みっていうほどグキっって感じじゃないのでこれまた困るんだけど、腰（背中側）に妙なずーんと重さがあるのであまり無茶はしなほうがいいのかな～と・・・もうしばらく様子見でいこうと思ってます。